参加のお礼
12月5日日曜日の組手テクニックセミナーは、大変ご苦労様でした。気候の良い日でしたので、みんな元気いっぱいでした。
プライオメトリックは、個人でも工夫して出来る効率の良いトレーニングです。
継続ください。
キックは、できないと思わないで、日々の練習で付きと同じ量の練習をすることが大切ですね。
頑張ってください。
みなさん年内は、お世話になりました。
良いお正月をお迎えください。。
お礼まで。
西村 誠司
写真
平均台を使って、平行感覚を磨きました
爆発力養成トレーニングです
プライオメトリックトレーニングでした
勉強会もしています
キックテクニックバリエーションセミナーです
中島君の踵も上がりいいですね
戸田君もいいですね
裏回し蹴りが良く回り込んでいます
前蹴りに対して、引き込みの受けです
裏回し蹴りに対して、サイドブロックです
上体が上がることが大切ですね
上体と目線が合っていますね
踵が回り込むことがポイントです
親子鷹の福島さんです
良い突きが入っています
気合集合写真です