参加のお礼
こんにちは。
昨日は、蒸し暑い中セミナー参加頂きありがとうございました。
チューブトレーニングは、久しぶりに行いましたが、駿発系トレーニングと違い、コーデネーションを要する筋トレなので最初はずいぶん戸惑っていました。粘りのある筋力作りに最適ですね。個人でも手軽にできるので、続けて見てください。
ステップワークは、上級者テクニックですが、大会優勝者はすべてと言っていいほど上手にステップを踏んでます。軽やかな足さばきの中に、「スピード」「見切り」「詰め」がありますのでぜひ、継続して練習してください。
お礼まで。
西村 誠司
写真
手押し車です
手押し車で頑張ってます
チューブトレーニングしました
しっかり、チューブを引っ張ってます
チューブで追い突きの練習です
チューブで引き拳の練習です
なかなか、難しいです
チューブで回し蹴りの練習
チューブ前蹴りの練習です
チューブで膝上げの練習です
八頭寺くんの中段突き！！
中段落とし即上段突きしています
ステップワークを中心にトレーニングしました
ステップ中心にトレーニングしました
残心のフォームしか取れませんね
試合後のアドバイスです
試合も代表戦までします
恒例の気合写真
中学生の全国大会予選を必勝祈願しました
気合だ〜〜〜！！！