参加のお礼
1月14日のセミナーにご参加頂きありがとうございました。
午前中の上半身プライオメトリックトレーニングは、筋肉痛になったことでしょう。小学生高学年にもなれば、パワーも必須になってきますのでどうぞ、日々是練習の精神で続けてください。
午後のハワイ式トレーニングは、試合における「動き」「洞察力」「判断力」などが向上するものです。数多くの自然な打ち込みや極めを養うことで、試合中の正確さが高まってきます。相手がいる練習ですから、道場で仲間と一緒に考えながら練習されてください。
一日、暖かい日でしたので助かりました。
お礼まで。
西村 誠司
写真
ブリッジトレーニングです
上半身プライオメトリックトレーニング
連続キックトレーニング
戸田 耕史郎くんです。良い調子でした
ハワイ式トレーニングで、掛かり稽古です
全員でノート取りの勉強しています
拳心会の柏本くんです。良い顔しています
交流試合での安達 水優ちゃんです
拳もアドバイスしてくれました
拳と美尋ちゃんです
2013 西村セミナー1月・集合写真
獅流館の生徒さんと拳です