参加のお礼
西村誠司組手テクニックセミナー2月の参加をありがとうございました。
今回は遠い京都・長崎からも参加頂き大変ご苦労様でした。
縄跳びは、ステップワーク・筋持久力に最適です。日頃から行ってください。キックバリエーションは、「崩し」とともに3ポイントの高得点に繋がり、ぜひ、身に付けたいものです。頑張ってください。
西村 誠司
写真
縄跳びトレーニングしました
縄跳びムービングトレーニング
ステップワークから入ります
キックバリエーショントレーニング
正座からの蹴りです
キックスナップのトレーニングです
上段回し蹴りのトレーニング
スライドの裏回し蹴りのトレーニング
軸足の回し方を指導しています
勉強会です
八頭司 明選手の裏回し蹴り
中島 宏選手の中段蹴り
八頭司 明選手の上段蹴り
集合写真です