参加のお礼

午前中は縄跳びトレーニングです。寒い中、長崎・山口・熊本からおいでいただきました。

午後からはキックバリエーションです。頑張りましたね。

お礼まで。

西村 誠司

写真

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  挨拶です
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  縄跳びトレーニング
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  二重飛び
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  正座で開始
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  ステップ
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  橋本先生のジャンプ その1
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  橋本先生のジャンプ その2/li>
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  膝上げ
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  キックの基本
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  キックバリエーション
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  後ろ蹴り その1
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  後ろ蹴り その2
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  裏回し蹴り その1
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  裏回し蹴り その2
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  いい感じで蹴っています

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