JKFan9月号の「全少へGO!! 2019 」は「直前スペシャル 試合前のコンディションの整え方」です。

6月28日、「全少へGO!! 2019 」の取材で麗澤大学空手道部にお伺いしました。

今回のテーマは「試合前のコンディションの整え方」です。麗澤大学経済学部准教授(スポーツビジネス専攻・空手道部顧問)の井下佳織先生に教えていただきました。
モデルを務めていただいたのは、麗澤大学空手道部のみなさんです。
試合前の「気持ちの落ち着かせ方」「盛り上げ方」「やる気スイッチの押し方」も分かります。

JKFan9月号は7月23日発売。2019全少トーナメントも掲載します。


試合前にリラックスするための練習


「脈拍を測ることで心身の状態がわかります」(井下先生)


楽しくウォーミングアップ


井下先生と麗澤大学空手道部のみなさん