8月21日発売、 JKFan10月号の『教えて!奈央先生』第3回は「受け」です。

JKFanで連載中の諸岡奈央先生による形選手のためのお悩み解決レッスン「教えて!奈央先生」第3回は「受け」です。

「防御技である“受け”で強さを表現します」(諸岡奈央先生)

受けは、腕を動かすので、肩に力が入りがちです。力を抜くコツは、呼吸を自然にとること。
動画レッスンは、「上級者向けチャレンジ “受け” 練習法、他」です。