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| 組手に生かす基本応用動作 |
| 基本とはなにか？を考えた場合、初心者は当然腕を伸ばした正拳突きから入っていくし、基本移動にしても前屈立ちをして、踏ん張り四股が張った乱れのないフォームが良いとされる。 しかし、ここでは試合において生かされる動き、基本を応用した、試合で動く相手が居る場合に役立つ動作練習方法を紹介する。 大切な事はとぎれない動き、柔らかな動きをものにする事である。 |
| １、戦闘態勢の維持 |
| １） スナップを手足に取り入れる。 ２） 脇までの引き拳は不要 ３） ノーモーションでの攻撃（脇締めのフォーム） ４） 一撃必殺は極まらない。回転運動での連続攻撃こそ必要。 |
| ２、居付かない動き |
| １） 膝の柔軟性の重視 ２） 腰を乗せるフォーム ３） 地面に対して踏ん張らない（体重を相手にぶつける） ４） ロープトレーニング（肩の高さー上下・中段突き上段回し・中段突き裏回し、膝の高さージャンプワンツウ・足捌き）全て後退を入れる。 |
ここでは、空手道の基本の練習の取り入れ方を試合に、則した方法を取り入れてみた。もちろん、初心者が行っては、基礎の部分が抜けているので難しい動きとなっただろう。 今回もアドバイスを書き入れる時間を取りますので、受講生諸君にはノートを持参するようご指示ください。 |
| 福岡大学監督・ナショナルチームコーチ 西村 誠司 |
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